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para além disso, você deve evitar ao máximo os alimentos processados, industrializados, frituras, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas, de que são ricos em calorias vazias e pobres em nutrientes. Esses alimentos nãeste só prejudicam a tua saúpor como similarmente identicamente conjuntamente dificultam a perda por peso e medidas. Fitas